Suplementación Básica
Debes aprender cómo lo básico de anatomía, fisiología y mecánica de tu cuerpo
Electrolitos
Potasio, Magnesio, Calcio y Sodio
Estos elementos deben estar presentes para que funcione el sistema eléctrico del cuerpo, más aún cuando un deportista demanda altos niveles de energía, antes, durante y después de su actividad física, sea un entrenamiento o una competencia.
Ácidos grasos
Se relacionan con el sistema muscular.